为加强学生心理健康教育，帮助学生掌握科学的人际沟通技巧与情绪管理方法，5月7日下午，商务技术系在影视报告厅举办人际沟通与情绪管理心理健康专题讲座。此次讲座特邀国家二级心理咨询师、宁波大学信息学院胡迪老师担任主讲。

　　讲座中，胡迪老师以生动案例与通俗语言，点明人际沟通与情绪管理对心理健康的重要性。胡迪老师围绕人际沟通的基本原则与核心技巧展开分享，通过互动问答，让同学们深刻理解倾听、换位思考等沟通要点，并推荐深呼吸、运动等实用的调节方法，鼓励学生正视负面情绪，主动寻求外界支持。现场互动热烈，同学们积极参与。

　　此次讲座为学生搭建了学习实践平台，有效增强了心理健康意识。未来，商务技术系将持续关注学生心理健康需求，开展更多主题活动，助力学生身心健康与全面发展。