为进一步帮助学生缓解各类压力，合理疏导情绪，促进学生身心健康发展，11月29日下午，商务技术系在影视报告厅举办了“照见最美的自己——晨丹诗歌同化自愈·公益讲座”。此次讲座邀请了宁波大学教师教育学院心理系暨研究所副教授杨亚平老师主讲，商务技术系22、23级全体学生及班主任参加。

　　“晨丹诗歌同化自愈”是基于中国文化创立的一种心理自助方法，简单易行，且无任何副作用、永久公益，仅需要参与者出声专注朗读晨丹诗歌即可，每天15-30分钟。

　　此次讲座，旨在借助诗歌的力量，为学生提供有效的情绪疏导方式，进一步改善心理健康状态，培养学生积极向上的心理品质。杨老师围绕为什么读诗、读诗要不要选择、为什么选择晨丹诗歌、晨丹诗歌同化自愈疗法，以及晨丹诗歌怎么读这五部分内容依次展开介绍，引发现场师生的强烈共鸣。最后，在杨老师的带领下，全场师生整齐诵读晨丹诗歌，用文境化心境，汲取精神力量。

　　商务技术系始终致力于提升学生心理素质，通过开展各类心理健康教育活动，培养学生积极乐观的人生态度，让学生在快乐中学习，在学习中成长。