为积极推进学校心理健康工作，创造轻松、愉快、和谐的校园氛围，减轻班主任带班压力，为心灵提供减压和赋能支持，学校于2023 年 12 月 22 日下午 2 点组织开展了主题为“黑色礼盒里的光芒”心理健康解压赋能团辅活动。本次活动特邀了生命场景创始人开尔老师作为主持人，新生班主任们积极参与。

　　在活动中，开尔老师以解压赋能为主线，让大家感受不同话语对心理的影响。强调鼓舞人心的言辞能赋予我们力量，相反，否定性的话语可能引发自我怀疑和挫败。活动中，大家经历了穿越寒风与暖阳的游戏，完成了自我力量的整合。最后，在爱与欣赏的氛围中，班主任们勇敢地表达了对自己和他人的欣赏，敞开心扉说出“我喜欢你”、“有你在真好”等暖心话语，学会了如何爱和欣赏自己，从而汲取内在的强大动力。

　　此次班主任心理健康团辅活动，班主任们积极参与，互动融洽，通过活动增加自己内生力量，从内心深处肯定自我，在滋养中前进，不在痛苦中前行。这为进一步加强学校心理健康保障工作提供了强有力的支持。未来，学校将持续展开全方位、多层次的心理健康教育活动，为稳步推进心理健康工作奠定坚实基础。